Kyselina hyalurónová: ako funguje a prečo ju pokožka potrebuje?

Kyselina hyalurónová patrí medzi najznámejšie zložky modernej pleťovej kozmetiky. Nájdeme ju v sérach, krémoch, géloch, pleťových maskách aj prípravkoch určených na starostlivosť o očné okolie. Často sa o nej hovorí predovšetkým v súvislosti s hydratáciou a mladistvejším vzhľadom pokožky.

Napriek svojmu názvu pritom nejde o „kyselinu“ v zmysle látok používaných napríklad na exfoliáciu pokožky. Kyselina hyalurónová je látka, ktorá sa prirodzene nachádza aj v ľudskom tele.

Čím je teda výnimočná a prečo sa stala takou obľúbenou súčasťou kozmetiky?

Čo je kyselina hyalurónová?

Kyselina hyalurónová, označovaná aj skratkou HA (Hyaluronic Acid), je prirodzenou súčasťou spojivových tkanív nášho organizmu. Nachádza sa okrem iného v pokožke, očiach a kĺboch.

Jednou z jej najzaujímavejších vlastností je schopnosť viazať vodu. Práve preto zohráva významnú úlohu pri udržiavaní hydratácie tkanív.

V pokožke pomáha vytvárať prostredie, v ktorom sa môže udržiavať voda. Dostatočne hydratovaná pokožka potom pôsobí pružnejšie, hladšie a sviežejšie.

Prečo pokožka potrebuje vodu?

Pokožka tvorí prirodzenú ochrannú bariéru medzi naším telom a vonkajším prostredím. Každý deň je vystavená slnku, vetru, chladu, suchému vzduchu, klimatizácii, vykurovaniu aj kozmetickým prípravkom.

Ak stráca príliš veľa vody, môžeme si všimnúť pocit napätia, drsnejší povrch alebo zvýraznenie jemných liniek.

Hydratácia preto nie je iba záležitosťou suchej pleti. Potrebuje ju prakticky každý typ pokožky vrátane mastnej a problematickej.

A práve tu sa dostávame ku kyseline hyalurónovej.

Ako kyselina hyalurónová pôsobí na pokožku?

V kozmetických prípravkoch funguje kyselina hyalurónová predovšetkým ako humektant – látka, ktorá pomáha viazať vodu.

Po nanesení na pokožku podporuje jej hydratovaný vzhľad a môže prispieť k tomu, že pleť pôsobí hladšie a plnšie. Jemné linky spôsobené nedostatkom hydratácie môžu byť na dobre hydratovanej pokožke menej nápadné.

To však neznamená, že kyselina hyalurónová dokáže odstrániť vrásky alebo zastaviť prirodzené starnutie pokožky. Jej najväčšou prednosťou je predovšetkým hydratácia a zlepšenie vzhľadu povrchu pokožky.

Nie každá kyselina hyalurónová je rovnaká

Na obaloch kozmetických výrobkov sa môžeme stretnúť s pojmami ako vysokomolekulárna, nízkomolekulárna alebo hydrolyzovaná kyselina hyalurónová.

Rozdiel spočíva najmä vo veľkosti jej molekúl.

Vysokomolekulárna kyselina hyalurónová zostáva prevažne na povrchu pokožky, kde vytvára hydratačný film a pomáha obmedzovať stratu vody.

Nižšie molekulové formy majú menšie molekuly a môžu pôsobiť v povrchových vrstvách pokožky odlišne.

Preto niektoré kozmetické prípravky kombinujú viacero molekulových veľkostí kyseliny hyalurónovej. Cieľom je využiť ich rozdielne vlastnosti v jednom výrobku.

Kyselina hyalurónová nie je iba pre suchú pleť

Jedným z častých omylov je predstava, že hydratačné produkty sú potrebné iba pri suchej pokožke.

Aj mastná pleť môže byť dehydrovaná. Mastnota totiž súvisí predovšetkým s množstvom kožného mazu, zatiaľ čo dehydratácia znamená nedostatok vody.

Preto môže byť kyselina hyalurónová vhodnou súčasťou starostlivosti o rôzne typy pleti. Ľahké hyalurónové sérum alebo gél môže vyhovovať aj ľuďom, ktorí nemajú radi hutné a mastné krémy.

Ako správne používať sérum s kyselinou hyalurónovou?

Pri hyalurónovom sére sa oplatí zapamätať si jednoduchý postup.

Najskôr pleť jemne očistite. Sérum je vhodné nanášať na mierne vlhkú pokožku, nie úplne mokrú. Stačí niekoľko kvapiek a následne ho jemne rozotrieť alebo vklepať do pokožky.

Potom je vhodné použiť krém, ktorý pomôže podporiť kožnú bariéru a obmedziť odparovanie vody z pokožky.

Poradie teda môže vyzerať jednoducho:

čistenie pleti → hyalurónové sérum → pleťový krém

Ráno nasleduje ako posledný krok ochranný prípravok s SPF.

Vždy však treba prihliadať aj na odporúčania výrobcu konkrétneho kozmetického prípravku.

Dá sa kyselina hyalurónová kombinovať s ďalšími látkami?

Veľkou výhodou kyseliny hyalurónovej je, že sa dobre kombinuje s množstvom bežne používaných kozmetických zložiek.

Môžeme ju nájsť spolu s niacínamidom, ceramidmi, peptidmi, vitamínom C alebo rôznymi rastlinnými extraktmi.

Dobre môže dopĺňať aj starostlivosť s retinoidmi alebo exfoliačnými kyselinami, pretože tieto produkty môžu u niektorých ľudí pokožku vysušovať alebo dráždiť.

Pri kombinovaní viacerých aktívnych látok však stále platí, že viac nemusí byť automaticky lepšie. Ak je pleť citlivá, nové produkty je rozumnejšie pridávať postupne.

Kedy kyselinu hyalurónovú používať – ráno alebo večer?

Kyselina hyalurónová nemá presne určenú dennú dobu používania.

Môžeme ju zaradiť do rannej aj večernej starostlivosti o pleť, prípadne používať dvakrát denne, ak to zodpovedá návodu konkrétneho výrobku a pokožke to vyhovuje.

Ráno môže pomôcť udržať pokožku hydratovanú počas dňa. Večer zase dobre zapadá do starostlivosti po odlíčení a vyčistení pleti.

Dôležitejšia než konkrétna hodina je pravidelnosť.

Čo sa s kyselinou hyalurónovou deje s pribúdajúcim vekom?

Mladá pokožka má prirodzene dobrú schopnosť udržiavať hydratáciu a regenerovať sa. S pribúdajúcim vekom sa však jej vlastnosti postupne menia.

Mení sa množstvo a distribúcia prirodzene prítomnej kyseliny hyalurónovej, ale aj kolagénu a ďalších zložiek kože. Svoju úlohu zohráva genetika, slnečné žiarenie, životný štýl aj každodenná starostlivosť.

Pokožka môže postupne pôsobiť suchšie, menej pružne a objavujú sa jemné linky a vrásky.

Kozmetika s kyselinou hyalurónovou síce prirodzené starnutie nezastaví, môže však pomôcť udržiavať pokožku hydratovanú a zlepšovať jej vzhľad.

Na čo sa pozerať pri výbere hyalurónovej kozmetiky?

Nápis „s kyselinou hyalurónovou“ na obale ešte nepovie všetko.

Pri výbere sa oplatí pozrieť na celkové zloženie výrobku a jeho určenie. Iný produkt môže vyhovovať suchej a citlivej pokožke a iný mastnej alebo problematickej pleti.

Dôležitá je aj samotná forma výrobku. Sérum býva ľahké a koncentrovanejšie, krém kombinuje hydratáciu s ďalšími zložkami starostlivosti a hyalurónový gél môže byť príjemnou voľbou najmä pre ľudí, ktorí preferujú ľahšiu textúru.

Namiesto hľadania produktu s čo najväčším nápisom „HYALURON“ je preto lepšie vyberať podľa potrieb vlastnej pokožky.

Jednoduchá zložka s veľkým významom pre hydratáciu

Popularita kyseliny hyalurónovej nie je náhodná. Je prirodzenou súčasťou nášho tela, dokáže viazať vodu a v kozmetike predstavuje veľmi praktický spôsob, ako podporiť hydratovaný a hladší vzhľad pokožky.

Nemusíme od nej očakávať zázraky ani okamžité omladenie.

Oveľa rozumnejšie je zaradiť ju ako jednu zo súčastí pravidelnej starostlivosti – spolu s jemným čistením, vhodným hydratačným krémom a každodennou ochranou pokožky pred slnečným žiarením.

Práve jednoduchá a pravidelná starostlivosť býva pre pokožku často užitočnejšia než neustále striedanie množstva rôznych aktívnych látok.

Uvedené informácie majú všeobecný informačný charakter a nenahrádzajú odborné dermatologické alebo lekárske poradenstvo. Pri kožných ochoreniach alebo pretrvávajúcich problémoch s pokožkou sa poraďte s dermatológom.