Nechutenstvo

Nechutenstvo je stav, pri ktorom človek pociťuje zníženú alebo úplne chýbajúcu chuť do jedla. Môže byť krátkodobé, napríklad pri strese, únave alebo akútnom ochorení, ale niekedy pretrváva dlhšie a môže viesť k nedostatočnému príjmu energie, živín a nechcenému úbytku hmotnosti.

Príčiny nechutenstva môžu byť veľmi rôznorodé. Súvisieť môže s tráviacimi ťažkosťami, infekciami, bolesťou, psychickým napätím, úzkosťou, smútkom, hormonálnymi zmenami alebo užívaním niektorých liekov. U starších ľudí môže k zníženej chuti do jedla prispievať aj oslabený čuch a chuť.

Pri krátkodobom nechutenstve môže pomôcť jesť menšie porcie viackrát denne, voliť ľahko stráviteľné a výživné jedlá, dbať na dostatočný pitný režim a nejesť pod nátlakom. Prospešný môže byť aj primeraný pohyb a pravidelný denný režim.

Ak nechutenstvo trvá dlhšie, vedie k výraznému chudnutiu, slabosti, dehydratácii alebo je sprevádzané ďalšími zdravotnými ťažkosťami, je vhodné vyhľadať lekára a zistiť jeho príčinu.