Srdcovo-cievne ochorenia

Srdcovocievne ochorenia sa stali v ostatných desaťročiach najčastejšou príčinou úmrtnosti obyvateľov všetkých rozvinutých krajín sveta a Slovensko nie je výnimkou. Pojem srdcovocievne ochorenia sa používa ako spoločný názov pre choroby, ktorých príčinou je hromadenie usadenín v cievach, čím sa steny ciev stenčujú a strácajú svoju ohybnosť, zužuje sa ich priesvit, a to bráni správnemu prúdeniu krvi k orgánom a tkanivám. Iné typy ochorení srdca môžu byť spôsobené nepravidelným srdcovým rytmom, vrodenými poruchami srdca či poškodením srdcových chlopní.

Kardiovaskulárne ochorenia spôsobujú až 40 percent všetkých úmrtí v Európskej únii, majú na svedomí viac životov ako rakovina, úrazy a infekčné choroby dohromady.

Na to, aby naše srdce pracovalo správne a dlho, sa o neho musíme starať. Negatívne ho môžu ovplyvňovať viaceré faktory, napríklad obezita či fajčenie.

Zoznam rizikových faktorov, ktoré zvyšujú riziko srdcovocievnych ochorení:

• Vek – srdce s pribúdajúcim vekom prirodzene slabne a zároveň aj cievy môžu byť v staršom veku poškodené alebo zúžené, čo vedie k vyššiemu riziku vzniku srdcovocievnych ochorení.
• Pohlavie – muži majú vo všeobecnosti vyššie riziko ochorení srdca ako ženy. Po prechode sa však riziko aj u žien zvyšuje
• Rodinná anamnéza
• Fajčenie – nikotín sťahuje krvné cievy a zároveň oxid uhoľnatý v cigaretovom dyme ničí vnútornú výstelku ciev, čo zvyšuje riziko aterosklerózy. Fajčiarom tiež hrozí vyššie riziko srdcového infarktu.
• Nesprávne stravovanie – strava bohatá na tuky, soľ a cholesterol môže prispieť k vzniku srdcovocievnych ochorení.
• Vysoký krvný tlak – neliečený vysoký krvný tlak poškodzuje krvné cievy i srdce.
• Vysoká hladina cholesterolu v krvi
• Diabetes – cukrovka zvyšuje riziko vzniku ochorení srdca
• Obezita – vysoká hmotnosť obyčajne zhoršuje „účinok“ iných rizikových faktorov.
• Nedostatok fyzickej aktivity – málo pohybu zvyšuje riziko mnohých ochorení srdca a tiež podporuje pôsobenie iných rizikových faktorov.
• Stres – dlhodobý intenzívny stres postupne ničí krvné cievy a tiež zhoršuje účinky iných rizikových faktorov.
• Zlá hygiena – nedostatočná hygiena prináša vyššie riziko vírusových i bakteriálnych infekcií, ktoré môžu napadnúť aj srdce, najmä ak už je oslabené nejakým ochorením alebo inými rizikovými faktormi.